- 한삿갓
- 정석2016.09.28 00:4670 조회0 좋아요
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09월 27일 (음식 995kcal, 운동 250kcal)
남자친구에게 섭섭한걸 페달을 돌리면서 풀었다.
공부를 하려고 운동 시간을 조금 줄였다.
공부 시간을 늘리고 싶으나 체력의 한계...
이제 새벽 1시까지는 버틸 수 있게 되었다.
내일은 꼭 두유를 마시고 싶다.
공부를 하려고 운동 시간을 조금 줄였다.
공부 시간을 늘리고 싶으나 체력의 한계...
이제 새벽 1시까지는 버틸 수 있게 되었다.
내일은 꼭 두유를 마시고 싶다.
- 음식
- 운동
995/ 1651
250/ 275
성공
(631)
아침식사 : 135kcal (13.57%)
| [남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 400kcal (40.20%)
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분,250ml) | 110kcal |
| [샌드팜] 후라이드에그샌드위치 (1팩,140g) | 290kcal |
저녁식사 : 460kcal (46.23%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 30g) | 46kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 150g) | 221kcal |
| [이마트] 찰진동그랑땡 (1회분, 70g) | 113kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 52g) | 80kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 250kcal |
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