- Duino
- 초보2016.09.29 00:2669 조회1 좋아요
09월 28일 (음식 739kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
739/ 800
300/ 266
성공
(95)
아침식사 : 276kcal (37.35%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 225kcal (30.45%)
| [풀무원] 옥수수 샐러드 (1회분, 100g) | 115kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 223kcal (30.18%)
| [CJ] 모닝두부 (1회분, 140g) | 70kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
간식 : 15kcal (2.03%)
| 자스민차 (1잔, 200ml) | 0kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 300kcal
| 사이클 (60분) | 300kcal |
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