- 벼리어뭉
- 초보2016.09.29 07:37149 조회0 좋아요
2달 10kg감량 아직갈길이멀었네요(81-71)
아이낳고 8년이 흘렀지만 꾸준히찌던살은
어느덧 최고점81을 찍고 이래선안되겠다싶어
다이어트결심했습니다.
전에어로빅 한시간씩하고
아침점심은 한식위주로 반정도씩먹고
저녁은 샐러드나 가지구이를 주로먹었네요
못뺄거 같던살을 1차목표 69로만들기
이제 2키로남았네요 애기낳기전 몸무게로
가려면 아직 많이 남았지만
이번엔 꼭 성공하렵니다 다신이 정말많은 힘이되었어요
칼로리처방받고
거기에 맞취먹으니까요
아 그리고 물은 꼭 2리터넘게 꾸준히 마셨어요
그래서 전 변비도 없어요
우리다같이 홧팅!!!해여~~~^^
어느덧 최고점81을 찍고 이래선안되겠다싶어
다이어트결심했습니다.
전에어로빅 한시간씩하고
아침점심은 한식위주로 반정도씩먹고
저녁은 샐러드나 가지구이를 주로먹었네요
못뺄거 같던살을 1차목표 69로만들기
이제 2키로남았네요 애기낳기전 몸무게로
가려면 아직 많이 남았지만
이번엔 꼭 성공하렵니다 다신이 정말많은 힘이되었어요
칼로리처방받고
거기에 맞취먹으니까요
아 그리고 물은 꼭 2리터넘게 꾸준히 마셨어요
그래서 전 변비도 없어요
우리다같이 홧팅!!!해여~~~^^
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