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  • 대지의부라르
  • 입문2016.09.29 20:01133 조회0 좋아요
Q.감자와고구마
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
궁금해서 질문드립니다
저녁으로 먹는다면 감자와고구마중에
무엇이 더 좋을까요?
일단 살을 빼는게 주목적입니다 근육만들기보다는요

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  • 대지의부라르
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댓글 (4)

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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 09.29 21:40
  • 고구마요ㅎ
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초보
  • happiskai
  • 09.29 20:23
  • 저도 고구마요.
    아침이나 점심중에 먹어요~
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입문
  • 대지의부라르
  • 09.29 20:11
  • 감사합니다!!
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정석
  • Wbio
  • 09.29 20:05
  • 둘다 탄수화물 덩어리이니 살빼는게 주목적이면 피하세요. 둘중에 고르라면 gi가 낮은 고구마.
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