- NAYA:)
- 초보2016.09.30 14:1985 조회0 좋아요
09월 30일 (음식 881kcal, 운동 1170kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
881/ 1579
1170/ 263
성공
(1605)
아침식사 : 337kcal (38.25%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 180ml) | 76kcal |
| WPC95 초코렛맛 (1회분, 32g) | 114kcal |
점심식사 : 544kcal (61.75%)
간× 후추만
| 당근 (1개, 80g) | 27kcal |
| 두부 (1인분, 220g) | 173kcal |
| 새송이버섯 (2개, 80g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 135g) | 201kcal |
| WPC95 초코렛맛 (1회분, 32g) | 114kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
운동 : 1,170kcal
| 커브스 순환운동 (90분) | 1,170kcal |
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