아침 - 닭가슴살치즈샐러드(닭가슴살40g 치즈 40g 올리브유10g 사과/양배추/블랙베리) = 350kcal

점심 - 오리로스구이120g 감자 60g 버터 20g 버섯/양파/상추 = 434kcal (엄청 맛있었음 ㅠㅠ)

저녁 - 미정 or not (아직 배가 안고픔)

간식 - 미니핫도그 148kcal

오늘총 섭취칼로리 932kcal
(탄66g 단55g 지52g)

첫날 공복몸무게 45.2kg
둘째날 공복몸무게 44.9kg
셋째날 공복몸무게 44.2kg
넷째날 공복몸무게 44.0kg (금번 다엿 중 최저몸무게)

계속 조금씩 빠지긴 하는데, 왜 빠지는건지 신기할 뿐이다.