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  • 쇼늬
  • 초보2016.09.30 22:13268 조회0 좋아요
Q.똥빼!다시올려요! 사진추가! /아시는분이유부탁드려요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아랫배만 뽈록 투어나와있습니다ㅜㅜㅜ 사실 실제로는 더 튀어나와있어여ㅜㅜ왜그러는걸까요ㅜㅜ 운동법, 식이요법, 아랫배이유이시는분 부탁좀드립니다ㅜㅜㅜ설명좀요ㅜㅜ
몆년전에도 살을많이뺐었는데 아랫배만안빠지더라고요ㅜㅜ운동도 빡시게했었는데.
지금은 요요좀온상태이고 다시빼고있습니다!

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 엉섹남
  • 09.30 23:59
  • 쇼늬 골반테스트를 먼저 진행한뒤 진행한 결과에 따라 교정들어가면됩니ㅏ
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정석
  • 엉섹남
  • 09.30 23:57
  • 인체 구조상 아랫배에 위치하는 뼈는 골반입니다. 여성들의 경우 생리적 특징상 골반이 남성에 비해 넓게 벌어져 있습니다. 뿐만 아니라 골반 뼈가 전방으로 돌출되어 있어 출산에 적합한 구조를 가집니다. 이렇게 전방으로 돌출된 뼈와 전방경사된 구조는 실제로 아랫배가 더 나와보이게 만드는 구조를 만듭니다. 
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초보
  • 쇼늬
  • 09.30 23:56
  • 엉섹남 아직 스물한살이라ㅎㅎ 혹시 어떻게하면 없어지는지 알수있을까요?ㅜ
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초보
  • 쇼늬
  • 09.30 22:47
  • inedible 한번 도전해봐야겠어요!!
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초보
  • 쇼늬
  • 09.30 22:47
  • 초코밀 감사합니닷!🤗🤗🤗
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입문
  • inedible
  • 09.30 22:26
  • 쇼늬 전 효과가 좋더라고욧 근데 적정량 이상 넣었긴했어요 적정량이 하루 한두개니..
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초보
  • 초코밀
  • 09.30 22:26
  • 아랫배 운동을 집중적으로 하셔서 탄력있게 만들어보세요~
    대표적인게 레그레이즈
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초보
  • 쇼늬
  • 09.30 22:25
  • inedible 아진짜용? 호두꼭넣어야되나요?
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입문
  • inedible
  • 09.30 22:21
  • 쇼늬 헐안대요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 눈딱감고 고구마랑호두랑좀많이 해서 요거트랑 섞어서 드셔보세용 그담날직빵..!
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초보
  • 쇼늬
  • 09.30 22:18
  • inedible 잘모르겠어요ㅜㅜㅜ 관장을한번해볼까 생각중이예요ㅜ
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