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강쁘니
초보
2016.09.30 22:49
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Q.
집에서 할 수 있는 칼로리 완전 소모 운동 없나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살 빼고 싶어요....
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강쁘니
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· 집에서 해 먹을 수 있는 저칼로리 식단... 뭐가 좋을까요?
· 도저히 이대로는 못 살겠어요ㅠㅠ
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집에서 해 먹을 수 있는 저칼로리 식단... 뭐가 좋을까요?
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강쁘니
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사랑띠
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초보
Elsa.
10.01 01:49
타바타운동 해보세요~!! 여러 동작을 단시간에 쉬지않고하는거요! 땀도 진짜많이나고 지정된동작 3셋트 정도만해도 300칼로리이상은 소모하니 이보다 더 좋을슈가~!ㅋㅋㅋ
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초코밀
09.30 22:55
버피테스트가 제일 효과적이에요.
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