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  • 훈미녀
  • 입문2016.10.01 05:32122 조회0 좋아요
09월 30일 (음식 3042kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3042/ 1128

0/ 188

실패
(2102)

아침식사 : 961kcal (31.59%)

[뚜레쥬르] 잡곡고구마찹쌀브레드 (1개, 290g) 700kcal
맛살 말린것 (3/4회분, 75g) 261kcal

점심식사 : 615kcal (20.22%)

[GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) 295kcal
고구마말랭이 (1회분, 100g) 320kcal

저녁식사 : 679kcal (22.32%)

[이디야] 유자플랫치노 (1회분, 100ml) 159kcal
[이디야] 플레인 와플 (1개, 69g) 300kcal
[크라운제과] 그레이스 (1회분, 21g) 105kcal
[해태] 쌍쌍바 (1회, 67ml) 115kcal

간식 : 787kcal (25.87%)

[봉구스밥버거] 칠리치킨밥버거 (1개, 288g) 607kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) 180kcal

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