- 알이즈엘
- 초보2016.10.01 21:3889 조회0 좋아요
10월 01일 (음식 2445kcal, 운동 487kcal)
다이어트 시작
- 음식
- 운동
2445/ 1017
487/ 169
실패
(1110)
아침식사 : 762kcal (31.17%)
| 찐고구마 (3개, 453g) | 576kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 543kcal (22.21%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 (1회분,500ml) | 363kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 1,140kcal (46.63%)
| 찐고구마 (4개, 604g) | 768kcal |
| 바나나 (4개, 400g) | 372kcal |
운동 : 487kcal
| 런닝머신 걷기 (120분) | 487kcal |
0
41
공감 0
신고 0
