- 심소나이트
- 입문2016.10.02 11:1963 조회0 좋아요
09월 30일 (음식 960kcal, 운동 462kcal)
다이러트3일
- 음식
- 운동
960/ 904
462/ 150
성공
(256)
아침식사 : 140kcal (14.58%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
점심식사 : 315kcal (32.81%)
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분,92g) | 315kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.52%)
| 정관장 홍삼 에브리데이 (1회분, 10g) | 5kcal |
저녁식사 : 500kcal (52.08%)
| 버터크로와상 (1.5개, 75g) | 303kcal |
| [청정원] 리얼 파스타 치즈 (3/4회분, 53g) | 197kcal |
운동 : 462kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
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