다이어트

까만콩콩콩
초보2016.10.02 22:46505 조회0 좋아요

Q.원래 생리끝나면 이렇게 살이 빠지나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마지막날 56키로였는데
어제 54.9키로 오늘 53.6키로네요...!
너무 당황스러워서.. 질문남겨요 ㅋㅋㅋ
이래서 눈바디가 중요하다고 하는가봐요..
생리끝나면 살이 빠지는 이유가 있나요..?

까만콩콩콩
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파랑새70
10.02 23:13
생리전증후군이라고... 생리전에는 프로게스테론이라는 호르몬이 분비되며우리 몸은 수분을 많이 축적해서 부종이 생기니까 체중이 늘어납니다. 복부팽만감이나 변비도 생기고요. 식욕이 폭발하는 경우도 많지요. 달달구리 땡기고 매콤한것도 땡기고요.

생리가 끝남과 프로게스테론이라는 홀몬은 분비가 멈추며 동시에 이런 증상들은 모두 해결됩니다. 심지어 생리 끝난 뒤 일주일~열흘정도를 다이어트의 황금기라고 부릅니다. 체중이 쉽게 내려가는 시기입니다. 그러니 까만콩콩콩님의 현재 증상은 정상입니다.
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조대박나
10.03 02:40
저도 생리때 좀쪘다가 끝나면 빠지는데 그게 다음생리때도 반복되서 살이빠진다기보단 일식적인 붓기인거같아요
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tlssk59
10.02 23:09
그때 유지를 잘해주시면 저는 그몸무게 그대로 가더라구요!ㅎㅎ
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까만콩콩콩
10.02 23:09
저는 아랫배가 많이 부풀더라규요.. 그게 빠져서 그런거네요 답변 감사합니다
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초코밀
10.02 22:48
눈바디는 몸무게보단 둘레.
생리가까워지면서 부운 게 끝나면서 빠지는 거니 결국 조삼모사라고 생각하시면 돼요
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