view-top
  • 쥑이는마녀
  • 입문2016.10.03 11:32129 조회0 좋아요
Q.그날이 다가오면 이성적일수가없어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 운동을 좋아하는편이고
오전엔 꾸준히 테니스를하고 오후엔 모자르면
헬스장도 나가고 그런데
도대체 그날만 다가오면 참을수가없어요ㅠㅜ
폭식에 야식에 음주에
특히 음주ㅠㅠ음주한 다음날은 더더욱 폭식하잖아요ㅠ
저만 그런가요??
그 열흘전쯤부터 그러는데 고수님들은 어떻게 이겨내시는지 팁좀 주세요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 쥑이는마녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
종아리 살이 더 늘어난 기분?
2 269 메어
닭가슴살샐러드만드는방법...
4 100 운동은내단짝처럼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 알렉쉘
  • 10.03 16:05
  • 특정 음식이 먹고 싶은건 배고픔이 아니래요. 그리고 음식에 대해서 많이 생각하지 않아요. 음식이 떠오르면 재빨리 오늘 할일을 생각한다던가 청소나 정리할 공간, 어떤 운동을 좀더할지. . . 다른생각 하다 보면 먹을거 생각이 안나요. 치킨! 생각하다보면 맥주 피자 생각나고 야식은 족발이지~이렇게 생각이 이어지면 결국엔 다 먹자! 되요. ㅎㅎ 음식에 대한 생각을 길게 하지 마세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dietasin
  • 10.03 12:30
  • 고수까지는 아니지만...ㅎ14키로정도 감량한 학생입니다. 다이어트 초기땐 저도 참을수가없었는데요. 아예안먹는건 힘들어서 카카오초콜릿 통으로 파는거 있잖아요..?저는 그거사서 정말 미친듯이 단거 땡길때 1~2알씩 먹었어요~ 못참으실거같으면 소량만 드시는것도 나쁘지않은거 같아요~아예 안먹으면 폭식하게 되더라구요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동