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  • 야무지게빼보자
  • 정석2016.10.03 16:473,151 조회1 좋아요
  • 1
나두~~같은옷 다른느낌!!찍어봣어여~~

60.4키로에서 시작해서ᆢ
오른쪽사진이그나마ᆢ마니뺏다구ᆢ
생각해찍은게55키로엿을땐데~
왼쪽사진은 그보다 훨씬더뺀
49키로에여~~
팔뚝살과ᆢ등살이 안빠져고민햇는데ᆢ
유산소운동과ᆢ근력운동(쬐끔)햇는데
사진보니ᆢ등에 둥그렇게 솟아던살이랑팔뚝살이 빠지긴 햇네여~~
다욧트한지7월11일부터니깐ᆢ10월11일이면
석달차 들어가네여~~~

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • Kayho
  • 10.11 10:21
  • 힘내세요!!
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정석
  • 야무지게빼보자
  • 10.04 18:05
  • 워터멜론힙 아마ᆢ지금제몸무게가 중딩때생활기록부에ᆢ적힌 몸무게일꺼에여^^~~통통하다ᆢ뚱뚱하다ᆢ이런말만들으면서 살다가 요즘첨으로 말랏단소리 듣구사니
    진짜ᆢ제2의 인생을사는거같구ᆢ아직두 내몸에대한 실감이 안나는거잇쬬~~~
    다들 성공하실꺼에여ᆢ저두 주변에서 니가?라는 말듣구 오기로 버텻거든여ᆢ근데ᆢ되드라구여~~
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정석
  • 워터멜론힙
  • 10.04 18:01
  • 우와 40키로대 꿈이에요
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정석
  • 야무지게빼보자
  • 10.04 14:09
  • 요요가안올라면 이몸무게를최소1년을 유지해야한다는데~~유지가 더 힘들듯싶어여~~
    한달바짝 뺀거구ᆢ나머지2달은 계속 유지중이면서ᆢ일주일에한번씩은 치킨두먹구 맥주3잔정도는 먹어여~~
    담날에ᆢ걷기랑조금빠르게ᆢ달리고ᆢ
    그러면다시 49키로되구여ᆢ
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초보
  • 갓슈니
  • 10.04 13:14
  • 멋있어요!
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초보
  • 덧니국어
  • 10.04 13:12
  • 멋져욧!!!!!
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초보
  • kwonsein
  • 10.04 12:38
  • 석달에 11키로!!대단하십니다
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 10.03 21:32
  • 와 3개월에 11키로 빼신거에요? 대단하세요'ㅜ 그래도 식이가 답이죠?
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초보
  • 영란맘
  • 10.03 21:05
  • 화이팅!!
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초보
  • 평범하게살기
  • 10.03 19:18
  • 우와 대단하십니다!
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