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  • 11자복근있는엄마
  • 다신2016.10.03 21:191,278 조회2 좋아요
  • 1
또띠아~

또띠아를 후라이팬에 살짝만
구워 양상추 올리고 불고기랑 양파,
아보카도 등등 원하는 야채들 올리시면
되요
그리고 김밥말듯이 말아서 먹으면 끝~👍
소스없이도 아주 맛있게먹을수 있어요
불고기대신 닭가슴살 소세지나 닭가슴살
오리고기 등등 아무거나 대체가능하고
맛도 다르지않습니다!!
저렇게 1개 칼로리는 250정도입니다^^

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  • 11자복근있는엄마
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 비키니44
  • 11.17 23:48
  • 간단하니 든든하고 좋은데요~ 공유합니다~^^
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초보
  • BTS옥정
  • 10.10 18:07
  • 진짜 맛있을것같아요!!고통없이 잘할수있을것같네요
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초보
  • f465
  • 10.09 07:36
  • 와완전맛있어보인당ㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 승뭔이
  • 10.07 22:52
  • 우와ㅋㅋ 맛있게생겼어요
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정석
  • 솔직히놀고싶다
  • 10.07 00:56
  • 한끼식사 완전 굳이네요
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초보
  • EaBelle
  • 10.07 00:23
  • 크흑 또디아
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입문
  • ho돌이
  • 10.05 13:34
  • 안에 들어가는거에따라 칼로리가 변동되겠네요? ㅋㅋ저도 도전!
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초보
  • Skdudtpdud
  • 10.04 22:58
  • 또띠아 만들어먹어봐야겠어요
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초보
  • sweet 딸기우유
  • 10.04 16:49
  • 만들어서 먹어봐야겠어요~~
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입문
  • 치키치키칰
  • 10.04 16:20
  • 정말 맛있어보이네요! 나중에 도전해봐야겠어요 ^^
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