- 열심회원
- 초보2016.10.04 00:51104 조회0 좋아요
저탄수 고지방 5일
변화 : 지방섭취 때문에 덥고 땀이 많아짐
시작하고 이틀동안 심한 녹색 설사를 함
삼일 째 밤에 갑자기 오한이 들고 무기력해짐
소금과 수분을 섭취하니 곧 나아짐
3일째까지 평소보다 식욕이 늘어서 처음 정해놓은 양을 훨씬 초과해 먹음
4일부터 커피에 버터를 넣고 믹서로 섞어 마시기 시작하면서 자연스럽게
식욕이 저하되어 식사를 저녁 한끼로 줄임.
시작하고 이틀동안 심한 녹색 설사를 함
삼일 째 밤에 갑자기 오한이 들고 무기력해짐
소금과 수분을 섭취하니 곧 나아짐
3일째까지 평소보다 식욕이 늘어서 처음 정해놓은 양을 훨씬 초과해 먹음
4일부터 커피에 버터를 넣고 믹서로 섞어 마시기 시작하면서 자연스럽게
식욕이 저하되어 식사를 저녁 한끼로 줄임.
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