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  • 토끼눈
  • 초보2016.10.04 15:0983 조회0 좋아요
Q.운동계획
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
취업시험이 얼마 안 남았다는 핑계로 계속 운동을 미뤘었는데 이제 더이상 제몸때문에 스트레스가 너무 심해져서 다이어트를결심했어요!
저는 주로 집에서 책상에 앉아있는데요ㅜ
ㅣ달에 적어도 2키로씩은 빼고싶어요
체력도 없어서 너무 지치면 공부를 못하게되는데
혹시 좋은 운동 계획 없을까요

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댓글 (3)

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지존
  • 알렉쉘
  • 10.04 15:32
  • 토끼눈 여기에 나오는 운동들은 유투브에 검색해보면 동영상으로 자세랑 다 볼수 있어요. 여기 다신 사이트에도 홈트레이닝 이라고 다양한 운동들이 있어요. 동영상 보고 따라해본뒤 자신에게 맞는거 찾아서 하시면 되요.
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초보
  • 토끼눈
  • 10.04 15:21
  • 버피테스트가 어떤 운동인가요?
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초보
  • 마태풍
  • 10.04 15:17
  • 버피테스트란
    아주좋은 운동이 있습니다
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