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심소나이트
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2016.10.04 15:49
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10월 02일 (음식 703kcal)
운동부족
음식
운동
703
/ 904
0
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성공
(51)
아침식사 : 80kcal (11.38%)
[롯데] 뉴트리밀 홀그레인 (1/2회분, 165g)
80kcal
점심식사 : 300kcal (42.67%)
스윙칩 (오모리김치찌개맛) (0.2회, 12g)
69kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
231kcal
저녁식사 : 323kcal (45.95%)
청포도 (0.2대접시, 20g)
9kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[사조] 사조참치 고추참치 (1/2회, 50g)
80kcal
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· 11월 14일 (음식 524kcal, 운동 507kcal)
· 10월 08일 (음식 489kcal, 운동 128kcal)
· 10월 05일 (음식 785kcal, 운동 242kcal)
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[저탄수고지방]다이어트시작1일차 점심(사진무)
1
106
166cm/47kg
10월 03일 (음식 642kcal)
0
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