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  • ^전졍^
  • 초보2016.10.04 15:51182 조회0 좋아요
Q.오늘 다이어트 시작했어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결혼전 다이어트를 하고, 결혼이후 애기도 안가졌지만 잦은 술자리 덕분에 살이😩 엄청나게 쪘어요.
아침 점심 이렇게 먹는데,
직장에 오니 동료가 제 점심식단을 보고 드레싱 먹으면 안되네, 닭가슴살도 이런거 먹으면 안되니 이런식으로 이야기 하시더라구요.
제 식단이 많이 잘못된건가요?

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댓글 (8)

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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.04 18:10
  • 내몸은 내가 젤잘알죠 누구는 뭐먹고 무슨운동해서 몇키로를 뺐더라~는 참고사항이지 절대진리는 아니잖아요 내입에 맞는 음식찾는것도 과정이라고 생각해요 여기 많은 다이어터분들 식단 참고하셔서 조절해나가시면 될거에요 귀팔랑팔랑하지마세요 안그래도 태풍오는데;;;(뭐래니~ㅋㅋ
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초보
  • ^전졍^
  • 10.04 17:25
  • 율이_ 감사합니다😂 화이팅할게요!
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초보
  • ^전졍^
  • 10.04 16:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • ^전졍^
  • 10.04 16:36
  • 동전파스 감사합니다ㅠ.ㅠ 혼자서 얼마나 고민햇는지 몰라요! 감사합니다🙏🏻
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초보
  • ^전졍^
  • 10.04 16:36
  • 44size- 말이라두 감사합니다😂 꾸준히 해야겟어요!
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정석
  • 엄마곰은뚠뚠해
  • 10.04 16:22
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 동전파스
  • 10.04 16:10
  • 드레싱 5~10g 인것같은데 이정도 양은 찍어먹어도 좋아요. 닭가슴살도 문제될것없어보이구요. 식단 잘짜셨어요. 직장 동료가 오지랖이 넓네요.
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초보
  • 44size-
  • 10.04 16:04
  • 드래싱 뿌려도 이렇게 계속 유지만 하시면 완전 많이 빠지실 거 같아요 ㅎ
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