view-top

  • 까만콩kmk
  • 정석2016.10.04 20:3833 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
10월 04일 (음식 1139kcal, 운동 372kcal)
14일차 다이어트 성공!!
2주차 다이어트 하고 있네요
아직 갈길이 멀었지만 꾸준히 하려구요

  • 음식
  • 운동

1139/ 1266

372/ 211

성공
(288)

아침식사 : 205kcal (18.00%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) 205kcal

점심식사 : 740kcal (64.97%)
[버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g) 399kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) 160kcal
[버거킹] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g) 181kcal

오후 간식 : 60kcal (5.27%)
[해태] 아포가토 (1/2회분, 31g) 60kcal

저녁식사 : 134kcal (11.76%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/4접시, 42g) 58kcal

운동 : 372kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

프사/닉네임 영역

  • 까만콩kmk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동