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  • 꽃마구
  • 입문2016.10.05 15:0645 조회0 좋아요
10월 05일 (음식 1656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1656/ 889

0/ 148

실패
(915)

아침식사 : 729kcal (44.02%)
[바이더웨이] 케이준치킨샐러드샌드 (1회분, 145g) 385kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 110g) 128kcal
[올가니카] 쫀득한 군고구마 (1회분, 60g) 216kcal

점심식사 : 507kcal (30.62%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) 315kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g) 130kcal
치즈 (1조각, 20g) 62kcal

간식 : 420kcal (25.36%)
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) 173kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g) 48kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal

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