view-top
dietwarrior
입문
2016.10.06 11:23
715 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
현미 콥 샐러드
현미와 야채를 넣고 만든 샐러드예요.
든든하고 다이어트 식으로도 넘 좋답니다.
토마토 양파 아보카도 피망 등을 손톱 사이즈나 먹기좋은 사이즈로 잘라주시고
올리브오일 넉넉히, 발사믹 식초(홍초나 다른 식용 식초), 머스타드 약간 소금 후추 레몬즙 넣고 버무시리면 상큼하고 맛있는 한끼 식사가 됩니다. ㅎ
맛있는 점심 드세요^^
프사/닉네임 영역
dietwarrior
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동하고 근육통으로 미친듯이 아픈게 정상인가요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
소고기 같은 표고버섯
17
1020
다이어트Shin
+1
훈제연어와 파슬리잎샐러드
6
593
제니퍼김
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
찬희원츄
11.20 11:35
우와 버무리기만 하면 완성이군용??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
행복한통통이
10.18 01:44
한번 해봐야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬쟁이.
10.11 18:24
정말건강식같아서꼭해먹고싶어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬쟁이.
10.11 18:24
현미밥은 약간 되게해야되나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
날씬쟁이.
10.11 18:03
오...현미밥으로샐러드라..맛나겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
*지치지않을거야*
10.08 20:59
맛있어 보이네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
똥권이
10.07 05:09
좋은 정보 감사해요 ❤️
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
EaBelle
10.07 00:22
이게 샐러드라는게 신기방기
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
pickle
10.06 11:25
좋은 정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동