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  • sylvia.dd
  • 입문2016.10.06 20:2750 조회0 좋아요
10월 06일 (음식 843kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

843/ 1137

320/ 189

성공
(425)

아침식사 : 201kcal (23.84%)

무화과 (2.0회분, 100g) 54kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
키위 (1개,100g) 54kcal

점심식사 : 301kcal (35.71%)
크랩맛살 (1회분, 50g) 45kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
[스타벅스] 아이스 제주 호지 티 라떼 (1컵, 355ml) 190kcal

저녁식사 : 220kcal (26.10%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) 205kcal
사과 (1회분, 30g) 15kcal

간식 : 121kcal (14.35%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 121kcal

운동 : 320kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal

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