view-top

  • 뽀의쭈
  • 입문2016.10.06 19:5672 조회0 좋아요
10월 05일 (음식 1964kcal, 운동 1620kcal)

  • 음식
  • 운동

1964/ 1824

1620/ 304

성공
(1176)

아침식사 : 239kcal (12.17%)
카스테라 (1개, 70g) 235kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 682kcal (34.73%)
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g) 30kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
연근조림 (1소접시,30g) 78kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
버섯볶음 (1소접시,128g) 98kcal
콩나물무침 (1인분, 100g) 30kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal

오후 간식 : 642kcal (32.69%)
카나페 (1회분, 196g) 568kcal
화이트와인 (1회분, 100g) 74kcal

저녁식사 : 401kcal (20.43%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) 110kcal
모카빵 (1조각,80g) 291kcal

운동 : 1,620kcal
집안일 (540분) 1,620kcal

프사/닉네임 영역

  • 뽀의쭈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동