view-top

  • 뽀의쭈
  • 입문2016.03.10 08:0647 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1403kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1403/ 1423

300/ 237

성공
(84)

아침식사 : 256kcal (18.25%)
요거트 샐러드 (1인분, 80g) 173kcal
단호박찜 (1인분) 83kcal

점심식사 : 681kcal (48.54%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
오징어포 (1회분, 100g) 295kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 416kcal (29.65%)
단호박찜 (1인분) 83kcal
뻔데기 (2회분, 200g) 333kcal

간식 : 50kcal (3.56%)
아미고나쵸칩 (1회분, 10g) 50kcal

운동 : 300kcal
요가 (120분) 300kcal

프사/닉네임 영역

  • 뽀의쭈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동