view-top
ㅇㅠㅇㅇㅜㅇ
정석
2016.10.07 16:07
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 정말 고민이에요..ㅜㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저 작년에는 어떻게 맘먹구 10키로 정도 뺐었는데요.
올해 들어서 다시 뺀거보다 더 쪘는데 아무리 운동해도 다시 빠지지가 않아서 고민이에요..
식사도 많이하는 편 아닌데..
인바디 검사 하러가면 항상 근육량은 평균 이상이여서 살만 빼면 된다고 나와요.
어떤 방법으로 살을 빼면 좋을까요..??
프사/닉네임 영역
ㅇㅠㅇㅇㅜㅇ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 고3 식단조절!! 밥먹을시간으로 시작하고 싶어요!!
· 치험단 신청합니다!! 다이어트 절박해요..ㅜㅜ
· 페북 공유 완료!! 체험단 신청합니드!!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 중 감기
0
124
바로너
카프레이즈
1
117
LaVieEnRose
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
초코밀
10.07 16:09
적게 먹고 유산소비중을 높이세요.
체지방 줄이는 데는 빨리걷기가 좋아요. 달리기는 칼로리 소모가 많구요.
그러니 달리기와 빨리걷기를 심폐력에 맞게 번갈아가며 해보세요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
날씬쟁이되자
10.07 17:52
힘내세요 저랑비슷 하시네요 저도10키로 감량후 정체기에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ㅇㅠㅇㅇㅜㅇ
10.07 16:10
감사해요..ㅜㅜ 이번엔 꼭 성공 할 수있겠죠..??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동