view-top
붐바랴
초보
2016.10.07 20:04
166 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
여러분 근력운동 몇시쯤하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에하면 잠이깨는 기분이에요 자야하는데..
프사/닉네임 영역
붐바랴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달반정도 햇는데 체지방3kg빠졋는데 근육량도 빠졋네요 ㅜㅜ
· 처방받은 칼로리 채워서 드시는 편인가요??
· 초콜릿이 너무 먹고 싶은데 어떡하죠ㅠ?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
생리하려나 진짜많이먹었어요...
6
356
고민많은 오소리
ㅠㅠ
7
76
또다이다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다욧딘
10.08 08:01
밤 9~11시요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Im16748
10.08 04:26
저는 아침 눈뜨고 바로해요 저녁엔 힘빠지는느낌이라 눈떠서바로 하고 샤워하고 아침밥먹어요 그럼 하루종일 뭔가한거같아서 대견하고 기분좋아요 ㅎㅎ 허리도 펴고 다니게 되는것같구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
카엘마눌
10.07 21:42
저는 퇴근이 오후12시입니다
집에와서 간단히챙겨먹고
한시간후 근력운동하고 바로 나가서 유산소운동70~80분하고 들어와서 스트레칭15~20분합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
슈슈야
10.07 21:37
저도 9시부터 하는데 ㅜ 하고나면 엄청 힘들어서 꿀잠 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
한번쯤날씬하게
10.07 20:53
저는 층간소음 고려해서 저녁8시에 해요;;;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
바다너머
10.07 20:37
저도 저녁에 해요. 낮에는 이거저것 하느라 바쁘기도 하고 땀나면 중간에 씻기도 어정쩡해져서 저녁에 해요. 땀흘리고 바로 샤워하고 좀 있다 자면 좋거든요. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
limama
10.07 20:25
저도 밤에 애 재워놓고해요. .이르면 밤9시 아님10시. 저도 잠이. . ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동