다이어트

Q.초콜릿이 너무 먹고 싶은데 어떡하죠ㅠ?

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식단관리 철저히 하는 중인데 ㅠㅡㅠ 식단에 단 음식이 거의 없어요..그나마 제일 단게 바나나... 단게 너무 먹고 싶을땐 다들 어찌하시나요.. ?

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쩡이oooo
10.06 17:31
드세요~ ㅎㅎ적당히드시는건 문제없어요.~오히려 살을 빼야하는 걱정에 무리하게 참는 경우가 많은데.
먹고싶은게 있으면 적당히 먹으시면 좋을것같아요. 어차피 참고 뺀살은 다시찌기 쉽습니다..!!

적당히 먹으면서 운동열심히 하세요~~
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어영부영
10.06 15:51
철저히 할수록 단게 땡기는법이죠 저도 초코때문에 미쳤던 적이 있었드랬죠 그래서 점심식후에 야금야금 먹었더니 한3일후에는 생각이 없어지더라구요 먹고싶을땐 낮에적당량 먹고 스트레스안받는게 나아요
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