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  • 최미진37
  • 초보2016.10.07 21:11101 조회0 좋아요
다리를 접질렀어요 ㅠㅠ
다이어트 하자구 마음먹고
식이조절한지 일주일밖에 안됐는데
다리를 바깥쪽으로 크게 접질렀어요 ㅜㅜ

의사쌤이 한달간 걷기운동도 금지라고 ㅠㅠ

우울해요
가득이나 식이조절로 스트레스 받는데
운동이나 산책으로도 못푼다하니까 ㅠㅜ
더러운 성질이 더 더러워지고
예민해지는거 같아요 ㅠㅠ

한달간 식이랑 상체운동만 이라두
열심히 해야겠죠...?
마음은 급하고
의지가 막 불타올랐는데
다리가 다치니 우울합니당...ㅠㅠ
의기소침 ㅠㅠ

식이열심히 하고
다시 운동열심히 꾸준히 하게 힘주세요!!

더불어
다신어플로 식단일기 같이
올리고 감시해줄분 찾습니다 ㅎㅎ ㅠㅠ

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  • 최미진37
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공부하니까 스트레스 받네요
2 68 동글이녀
다신님들 건강관리 하시면서 다이어트 하세요~
0 84 뱃살NO!

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댓글리스트

초보
  • 최미진37
  • 10.07 23:19
  • 배현아:D 멘탈관리는 어떻게 하셨나요? 전 식이에 스트레스 운동금지에 멘붕이에요 ㅠㅠ 식탐은 많고...ㅠㅠ
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초보
  • 최미진37
  • 10.07 23:18
  • Tomeafortuna 감사합니다...ㅠㅠ 사고는 순식간. ㅠㅠ 힘낼게요
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정석
  • 배현아:D
  • 10.07 22:59
  • 저도 전에 다이어트 한지얼마안되서 인대가 늘어나서 운동하지말라고 소리들었는데요ㅠ 그럴때 멘탈관리중요합니다!! 다리도 얼른 나으시기를!!
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정석
  • Tomeafortuna
  • 10.07 22:09
  • 헉ㅜㅜ조심하세요ㅜㅜ
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초보
  • 최미진37
  • 10.07 21:20
  • 뱃살NO~ 감사해요.. 한달간 금지라니 우울해져서 ㅠㅠ 또 식욕은 너무 좋아서 식이조절도 힘들고.여러모로 마음이 힘들어요 ㅜㅜ
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정석
  • 뱃살NO!
  • 10.07 21:19
  • 속상하시겠어요 우선은 몸부터 챙기세요~ 저도 지금은 우선 일주일운동 금지라 식이만 해야되요ㅜㅜ 우리 건강해져서 운동 또 열심히해요
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