다이어트

Q.근육살 어떻게하나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 살이찌면서 근력운동을 하다보니 살이 빠지기보다는 근육이 붙어버렸습니다 저는 여자인데 남자처럼 울퉁불퉁한 근육만 생기고 살은 빠지질않아서 몸도 더 커보입니다ㅠ 이거 어떻게하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초코밀
10.08 16:01
살을 빼려면 근력운동보다 유산소비중을 높여보세요.
보통 근육만으로는 울퉁불퉁해지기 힘들고 지방이 껴있어서 울퉁불퉁해지니 껴있는 지방 빼주면 해결될 거에요.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top