다이어트

view-top

Q.저탄수화물 고지방 다이어트 몸무게

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제목과같습니다.
위 다이어트 시작하면
살이 단기간 많이 빠지나요?
제대로 알고 도전하고싶어서요.
직장인이라 운동은거의 못하고
또한 2교대 근무라서 생활 패턴도
불규칙합니다.

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

채택된 답변

공감 0

みくり
10.10 10:37
무조건 좋다 안좋다라고 말하긴 그렇습니다 여기에서 이런 댓글로 정보를 얻으려 하지 마시고 인터넷 검색이 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 고지방저탄수화물식은 일명 케톤식이요법이라도 하기도 하고 이 식이는 간질이나 암. 고도비만 같은 질졍을 치료하기 위한 식이로 다른나라에서 먼저 고안되었습니다 이 식이요법은 분명 영양분균형과 몸의 발란스가 무너지게 되어 있습니다 시작하시기 전에
무조건 지방만 먹고 탄수화물을 끊는
극단적인 방법을 선택하시지ㅡ마시고 충분히 공부한 뒤 본인의 몸과 건강상태에 맞게끔 선택하고 준비하셔서 하시기 바랍니다.
답글쓰기

공감 0

바다너머
10.09 23:42
저탄수화물 고지방 다이어트는 몸을 망가트리고 의욕을 상실하게 하며 요요가 올수 있는 안좋은 다요트 방법중 하나입니다. 쉽게 말해 예전에 말하는 황제 다이어트와 유사하다고 봐요.~ 황제다이어트가 안좋다는건 이미 잘 알고 계시죠?
단기간에 빼는 다이어트는 어떤 것이든 몸에 무리가 오고 요요가 90프로 이상 옵니다.
건강하고 예쁜 다이어트 하시길 바래요.
답글쓰기

공감 1

이전/다음페이지

view-top