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  • 날씬쟁이~~
  • 정석2014.09.01 00:12348 조회1 좋아요
Q.허벅지 앞쪽살은 어떻게 빼나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이라기 보단 근육?
스쿼트랑 런지 때문인지 힙업은 확실히 되는거 같은데 허벅지 앞쪽으로 근육이 자꾸 생기네요
좋은운동법 있으면 공유부탁드려요

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댓글 (2)

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지존
  • 다작
  • 09.01 19:05
  • 저희 요가샘이 말씀하시길 뒷벅지에 좋은 스쿼트는 와이드가 좋고, 더 좋은건 풀스쿼트라고 ^^*
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정석
  • 칭칭구
  • 09.01 07:18
  • 저두 그래서 지금 와일드스쿼티로 바꿨어요!! 안쪽근육에 힘이가더라구요
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