- 지방아:(
- 입문2016.10.10 16:45133 조회0 좋아요
Q.생전 운동을 해본적이 없습니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
태어나서 한번도 살을 빼야겠단 생각을 해본적이 없어요..
한번 사는 인생 즐기다 가야지!! 이런 생각 이었는데
나이를 한살한살 먹어보니 확실히 전과 다름이 느껴지는게
아 진짜 빼야겠다 이러다 죽겠다 라는 생각이 들더라구요.
아직 젊다고 할 수 있는 나이지만 한번도 제대로 된 운동을
해 본적이 없다보니 어디서 부터 어떻게 해야하는지 갈피를
못 잡겠네요.
워낙 체중이 많이 나가 관절 때문에 격한 운동은 하지 말라 하니
어떤 운동을 해야 할지, 단순히 걷기 부터 시작 하면 될지:(
갈 길을 잃은 뉴비에게 가야할 길을 좀 일러주십쇼..!
한번 사는 인생 즐기다 가야지!! 이런 생각 이었는데
나이를 한살한살 먹어보니 확실히 전과 다름이 느껴지는게
아 진짜 빼야겠다 이러다 죽겠다 라는 생각이 들더라구요.
아직 젊다고 할 수 있는 나이지만 한번도 제대로 된 운동을
해 본적이 없다보니 어디서 부터 어떻게 해야하는지 갈피를
못 잡겠네요.
워낙 체중이 많이 나가 관절 때문에 격한 운동은 하지 말라 하니
어떤 운동을 해야 할지, 단순히 걷기 부터 시작 하면 될지:(
갈 길을 잃은 뉴비에게 가야할 길을 좀 일러주십쇼..!
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