- 점심시간
- 입문2016.10.10 22:1241 조회0 좋아요
10월 10일 (음식 825.5kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
825.5/ 2254
288/ 376
성공
(1341)
아침식사 : 144kcal (17.44%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 122g) | 74kcal |
| 아사이베리 파우더 (1회분, 3g) | 18kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 375kcal (45.37%)
| 양상추 (1인분, 209g) | 23kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1인분, 150g) | 277kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
| 무화과 생것 (1개,64g) | 47kcal |
저녁식사 : 307kcal (37.19%)
| 무화과 생것 (2개, 128g) | 94kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 288kcal
| 스포츠클라이밍 (30분) | 288kcal |
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