view-top
챠디♪
다신
2016.10.11 12:30
513 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
몸에게 미안한 요즘
지난주부터 먹어제꼈더니만 살이 다시찌는듯..
바짝 조이기 들어가고픈데
낼부터 또 외식에 회식에.....ㅜㅜ
사무실 바껴서 식단 싸다니기 아직어색
업체 도시락도 다 먹어서 없구.. 샌드위치도 물리고
그래서 선택한 이마트 주먹밥
생각보다 괜찮긴 한데, 나의 몸에게 미안한 요즈음... ㅠㅠ
그래서 건자두랑 단백질 보충용 닭육포 먹어줌
프사/닉네임 영역
챠디♪
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 25일(야식 403kcal)
· 02월 01일(오전간식 155kcal)
· 01월 15일(저녁 249kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 아침 식단!!
1
267
비버콩유
+1
10/11 직장맘 점심✌
0
230
11자복근있는엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동