view-top
챠디♪
다신
2016.10.11 12:30
513 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
몸에게 미안한 요즘
지난주부터 먹어제꼈더니만 살이 다시찌는듯..
바짝 조이기 들어가고픈데
낼부터 또 외식에 회식에.....ㅜㅜ
사무실 바껴서 식단 싸다니기 아직어색
업체 도시락도 다 먹어서 없구.. 샌드위치도 물리고
그래서 선택한 이마트 주먹밥
생각보다 괜찮긴 한데, 나의 몸에게 미안한 요즈음... ㅠㅠ
그래서 건자두랑 단백질 보충용 닭육포 먹어줌
프사/닉네임 영역
챠디♪
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 25일(야식 403kcal)
· 02월 01일(오전간식 155kcal)
· 01월 15일(저녁 249kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 아침 식단!!
1
267
비버콩유
+1
10/11 직장맘 점심✌
0
230
11자복근있는엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동