view-top
다이어트Shin
정석
2016.10.11 16:26
294 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
점심은 소고기
시장에서 호주산 소고기(불고기용) 300g에 4500원, 쌈채소 반근에 4000원어치 사서 늦은 점심 먹었어요.
불고기용 얇은 소고기를 아무런 간 하지 않고 후라이팬에 구워주고, 상추 잔뜩 싸서 그 안에 쌈장 아주 조금씩 넣고 먹었는데.. 꿀맛이에요ㅜㅜ
이렇게 다 먹어도 칼로리가 300대이니 넘 좋네요^^
프사/닉네임 영역
다이어트Shin
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 소고기 다이어트
· 아웃백, 합리적인 저녁 외식
· 홍합바지락 미역국
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
유지기 점심 식단
1
281
D네쥬
+1
곤약샐러드
1
312
tjdwn64
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다이어트Shin
10.11 16:56
뱅뱅구리
불고기..ㅜㅜ 저도 엄첨 좋아해요ㅎㅎ 근데 불고기는 양념 땜에 칼로리가ㅠ 게다가 밥도둑이라 밥도 필수죠ㅠ 대신 불고기용으로 저렇게 구워먹으면 다이어트 식단으로 제격인 것 같아요~ 한번 해보세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다이어트Shin
10.11 16:54
힛ㅎ
저렇게 먹으니 다이어트 중인데도 행복하네요 진짜 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뱅뱅구리
10.11 16:48
갑자기 불고기가 먹고싶어지네요~~^^ 넘 맛나보입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
깡보라
10.11 16:31
헛ㅎ 행복한식단~~~ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동