- aq1100
- 정석2016.10.11 21:3757 조회0 좋아요
10월 11일 (음식 2679kcal, 운동 719kcal)
- 음식
- 운동
2679/ 3137
719/ 523
성공
(654)
아침식사 : 498kcal (18.59%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| [오뚜기] 돼지불고기양념 (1회분, 100g) | 185kcal |
점심식사 : 800kcal (29.86%)
| 급식 (1회분) | 800kcal |
오후 간식 : 372kcal (13.89%)
| [모스버거] 더블햄버거 (1개, 146g) | 372kcal |
저녁식사 : 1,009kcal (37.66%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
운동 : 719kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 싯업 (300회) | 210kcal |
| 크런치 (90회) | 21kcal |
| 레그레이즈 (70회) | 32kcal |
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