- 천사^ㅇ^
- 정석2016.10.12 15:22448 조회2 좋아요
Q.고지방저탄수 새우,조개류 먹어도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요~ 고지방저탄수(극저탄수 진행하고 있습니다.) 다이어트 진행중입니다.
해산물은 거의 다 괜찮다던데 검색해보니 탄수화물이 포함되어 있더라구요.
제가 워낙 생선은 안좋아하는데 회, 연어, 참치, 새우, 조개 이런건 좋아해서요.
새우(찐거,구이(소금X), 조개류(조개찜, 조개구이, 홍합탕 등등) 먹어도 되나요?
소스는 최대한 안먹으려고는 하는데 그나마 괜찮은건 뭐가 있을까요?
초고추장, 고추장, 간장을 최대한 안먹으려고 합니다.
와사비,겨자 는 먹으려고 합니다.
답변 부탁드립니다.🙇
해산물은 거의 다 괜찮다던데 검색해보니 탄수화물이 포함되어 있더라구요.
제가 워낙 생선은 안좋아하는데 회, 연어, 참치, 새우, 조개 이런건 좋아해서요.
새우(찐거,구이(소금X), 조개류(조개찜, 조개구이, 홍합탕 등등) 먹어도 되나요?
소스는 최대한 안먹으려고는 하는데 그나마 괜찮은건 뭐가 있을까요?
초고추장, 고추장, 간장을 최대한 안먹으려고 합니다.
와사비,겨자 는 먹으려고 합니다.
답변 부탁드립니다.🙇
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