- Gal.O
- 정석2016.10.13 03:4348 조회0 좋아요
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10월 12일 (음식 1179kcal, 운동 90kcal)
- 음식
- 운동
1179/ 1877
90/ 313
성공
(475)
아침식사 : 180kcal (15.27%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (2개, 20g) | 90kcal |
| 떠먹는 불가리스 복숭아 (1회분, 85g) | 90kcal |
점심식사 : 199kcal (16.88%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 60g) | 24kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
오후 간식 : 519kcal (44.02%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) | 45kcal |
| 연세 마카다미아 초코우유 (1회분, 200g) | 156kcal |
| 맛 고구마 (말랭이) (1회분, 26g) | 78kcal |
| [미닛메이드] 알로에플러스 (1컵, 180ml) | 80kcal |
| cu 티라미스 아이스크림 (1회분, 160g) | 160kcal |
저녁식사 : 281kcal (23.83%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
운동 : 90kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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