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  • 이삐다이어터
  • 정석2016.10.13 06:46120 조회0 좋아요
  • 1
Q.정체기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기 왜 안풀릴까요... 6일째 먹고싶은거 먹구 생활중인데 모두 다 그대로더라구요.. 몸바디 하며 몸무게하며.... 다른 뭐가 필요한건지... 정체기 겪으신분들 해결책좀 주세용 ㅠㅠ

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근육이 빠지나봐요ㅜ 지방이 안빠지고..
4 181 Sruviyam
다이어트하시는 분들ㅠㅠㅠ도와주세요ㅠ
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:00
  • 너무 맘을 급하게 먹지 마세요. 한달넘게 가시는 분도 있는데 오늘은 벗어났겠지 오늘은벗어났겠지 하면 스트레스에 더 벗어날 수 없어요. 한동안 다이어트생각을 멀리 두라는얘기에요.그냥 일반식하는게아니구
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정석
  • 이삐다이어터
  • 10.13 07:12
  • 봉봉17 넵 !
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:12
  • 한동안 체중계 멀이 다이어트 강박 멀리!기억하시구 꼭 정체기 탈출 성공하세요!!
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정석
  • 이삐다이어터
  • 10.13 07:11
  • 봉봉17 아닙니당... 항상 도움 많이 받아요 ㅠㅠㅜ 감사합니다😍
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:11
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 이삐다이어터
  • 10.13 07:08
  • 봉봉17 항상 도움 많이받네요 ㅠㅠ! 감사합니다 봉봉17님두 즐다하세요😻😻
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:07
  • 사라매요다신 넹넹 저도 빵먹고나서 0.7빠졌으니까요! 10일정도 체중계멀리하시고 다이어트 생각 한동안 멀리하세요. 벗어나는단계입니다!
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정석
  • 이삐다이어터
  • 10.13 07:06
  • 봉봉17 넹넹 !-! 오늘 아침에 재보니까 진짜 먹기만했는데 오히려 조금 뱃살이 줄고 몸무게도 0.5키로 빠진거같던데 정상인가용ㅇ . ...
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:05
  • 사라매요다신 난 다이어트중이다 라는 압박을 가지시면 힘들어요. 그렇게가다 정체기가 한달이넘어가서 두세달이될수도있구요. 체중계멀리하세요.한동안재지말고 한참지나서재세요
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정석
  • 이삐다이어터
  • 10.13 07:04
  • 봉봉17 그렇게 생각하면 입이 하염없이 게속 들어가게 되더라구요... 간식만 계속 먹게 되가지구 ㅠㅠ..
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