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  • 뇨렁
  • 입문2016.10.14 00:20358 조회0 좋아요
Q.살이 처진건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

현재 3/31일 69.5kg에서 10월달 55.6 까지 감량 했습니다
9월 까지만 해도 65kg이였는데 독하게 마음먹고 한달새에 10kg 감량했습니다 69시절이랑 65시절엔 사진을 아예 안찍었었고 10월달 찍은것 밖에 없습니다 우선 보시면 비포가 10/7 에프터가 10/11인데 4일만에 허리랑 뱃살이 더 빠져 보여요
그래서 기분은 좋았는데 제 친구가 말하기를 살이 좀 쳐져 보인다는데 정말 그래보이나요..?

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  • 뇨렁
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뭐가 문제일까요...ㅜ.ㅜ
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감량 성공한유지어터분들..
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댓글 (4)

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입문
  • 20대가가기전에
  • 10.14 00:27
  • 아뇨 전혀그렇게안보여요!
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채택된 답변
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초보
  • みくり
  • 10.14 17:43
  • 한꺼번에 많은 지방이
    빠져버리고 나면 남는 공간은 뭘로 채우겠습니까.. 채울것이 없다면 껍질만 남겠죠.. 꼭 근육은동을 하셔서 근육은 채우면서 지방을 빼야 살이 안 쳐집니다.. 살을 빼는데
    성공한 분들 중.. 근육없이 빼서 수술말곤 방법이 없는 늘어진 살들때문에
    더 괴로워 하시는 분들 많이 봤습니다.. 각종 화장품과 오일 바른다고 살 쳐진거 올라붙지 않습니다 정말 힘들지만 복근운동 꼭 하셔야 해요~~ 홧팅
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.14 10:06
  • 흔한 말이지만 근력운동을 해주셔야해요 , 여기서 더욱 포기하지 마시구 계속 하던운동에 근력운동 투가해주시고 식이요법도 단백질 섭취해주시면 피부가 몸에맞게 탄력이 생기게 될겁니다 , 포기만 안하시면 되여! 힘내세요 포기만 안하시면 됩니다 😁
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다신
  • 바다너머
  • 10.14 01:10
  • 제가 보기에도 사진상으론 안 쳐져보여요. 그리고 감량양이 많으니 근력운동은 매우 필수!^^
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