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  • 유루세나
  • 초보2016.10.14 11:10227 조회0 좋아요
다시 시작!! 고도비만 30kg 감량하기!!!
작년에 110키로에서 30키로 이상 뺐어요..
최저 몸무게 75키로 찍었는데
그 뒤에 운동도 식이조절도 안하는 바람에 다시 90키로 까지올랐네요
예쁜 웨딩드레스 입어야하니 300일동안 30키로 목표로 열심히 빼보렵니다

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  • 유루세나
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초보
  • 또시작
  • 10.17 23:11
  • 네. 마지막이라 생각하고 열심히 .. . . .
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초보
  • 유루세나
  • 10.17 23:10
  • 또시작 또다시 열심히 해봅시다!!! 아이디 넘나 공감가요
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초보
  • 또시작
  • 10.17 23:09
  • 유루세나 다시 돌아오더라도 그렇게 패보고싶네요 .역시나 노력없이는 안되네요 ^^
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초보
  • 유루세나
  • 10.17 23:03
  • 또시작 하루 1000칼로리 제한두고 주4회 복싱+런닝머신에서 30분달리기 하고 웨이트트레이닝했어요. 그리고 하루에 만보걷기.... 그리고 솔직히 펜트민먹고 했어요.. 엄청 단시간에 뺐는데 ㅋㅋㅋ 다시 돌아오게생겼네요
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초보
  • 또시작
  • 10.16 12:02
  • 어떻게 빼셨어요? 궁금해요
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