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  • 꼬꼼맘
  • 초보2016.10.14 13:2082 조회0 좋아요
식이조절
먹는거참는게제일힘든거같아요ㅜ

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자기몸이 기억하는 몸무게 구간이 있다던데
1 249 수밍라
일주일간 1.1kg감량
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2014.07.28 배너 추가

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.14 15:05
  • 못먹는다고 생각하니까 더더더 먹고싶은거 같지않나요?
    한입먹으면 식욕이 확~~돌아서 마구 먹을꺼같죠? 아니에요 오히려 처음부터 극단적으로 줄이지않고
    조금씩 조금씩 줄이면 나중에 한입, 두입만으로도 충분히 만족하고 수저 내려놓을수 있어요,.
    대신 술은 그렇게 안된다는거~~~~~
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