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핫바디뚱띠
초보
2016.10.15 01:05
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Q.
돌벅지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 런닝에사이클에스쿼트하고있는데요 원래도 셀룰라이트는 잘가려진 말벅지가 돌벅지가 되어가요ㅠㅠㅠ 말랑말랑한살이 더 잘빠진다고 들었는데 뭘해야 허벅지가 말랑해질까요??!
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땀이 많이나는체질인데요
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핫바디뚱띠
혹시 편식..?이라고 해야하나 가리는음식이 많으면 어떡할까요 ?
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항공과간다.꼭
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다신
닭가슴살깅깅
10.15 08:50
독소를빼주세요 림프마사지 추천요~
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초보
초코밀
10.15 01:41
허벅지가 단단한 건 근육이 뭉쳐져있어서 그럴 가능성이 높아요.
햄스트링 스트레칭과 마사지 꼭 해주세요.
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