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  • 히트다힛
  • 초보2016.10.15 12:10120 조회0 좋아요
Q.운동대신 알바
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 평일 5일동안 일을하는데 그일이 진짜 9시간이상을 걸을수밖에 없는운동리에요 팔도 자꾸움직이고 이일하면서 먹는것만 잘 조절하면 살 빠질수있을까요?? ㅠㅠ

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초보
  • 초코밀
  • 10.15 13:42
  • 당연히 빠져요.
    활동량이 상당하면 따로 운동하지 않아도 칼로리 소모가 엄청 되니까요.
    살빼는 건 먹는 칼로리와 소모하는 칼로리 싸움이니까요~
    대신 자세를 올바르게 행동 안 하시면 원하지 않는 부위에 원하지 않는 근육이 잡힐 수 있으니 자세 신경 써 주면 될 듯해요.(ex.승모근)
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.15 13:04
  • 넵! 빠집니다!
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