- 살빼뚱별아
- 입문2016.10.15 13:0039 조회0 좋아요
10월 14일 (음식 640kcal, 운동 36kcal)
불규칙한식습관 고치자
- 음식
- 운동
640/ 2168
36/ 361
성공
(1203)
저녁식사 : 640kcal (100.00%)
| 요구르트 (1개,65ml) | 45kcal |
| 수육 (1/2인분, 200g) | 361kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 배추 (3.0회, 150g) | 18kcal |
| 쌈장 (1/2큰술, 11g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
운동 : 36kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 36kcal |
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