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  • Papaver
  • 초보2016.10.15 19:281,781 조회0 좋아요
체지방이 많이 빠졌습니다! 그리고 다이어트 포기하고 싶어요.

위에까지는 이전에 썼던 비포와 중간과정 사진이에요.
아래는 최근입니다.

체지방이 일정 수준에 도달하다 보니 그 이후로는 잘 빠지지 않고, 사실상 근육량을 늘리기 위해서는 체지방이 필수로 붙는 것을 생각해야 하기에 앞으로는 현상유지만 할 생각입니다.
더 빼면 위험할 것 같은 느낌이 왔어요 ㅠㅠ
얼굴살과 가슴도 실종…무엇을 위한 다이어트인가…슬그머니 초심이 떨어진 것인지 회의감이 생기기 시작했지요.

사회생활을 하면서 일상의 모든 신경을 몸 관리에 쏟아붓는 것이 너무 힘들었습니다. 확실하게 짜여진 스케줄과 식단을 지키기 위해 사람들과 만나는 것을 포기하고(기피하기도 했어요) 오로지 머릿속에 몸 생각만 하는 것에 지쳤달까요 ㅎㅎㅎㅎ 일종의 정체기가 온 걸까요.

몸으로 먹고사는 직업도 아니니, 이 정도로 만족하는 게 정신건강에 이로울 것 같다고 애써 자기합리화하고 있습니다.

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댓글 (9)

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정석
  • 클레어맘
  • 10.17 00:21
  • 다 각기준이 다르지만 제눈엔 몸매 너무 이뻐요~~ 내 평생 한번쯤 해보고 싶은 몸매예요!!
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초보
  • 마짱마마
  • 10.16 20:08
  • 근육양 늘리면 원너비몸매겠네요
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초보
  • hantax
  • 10.16 12:57
  • 우와 대단하세요
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초보
  • 11월26일
  • 10.16 11:06
  • 지금도 충분한 것 같아요, 스트레스 받지 마시고 쉬어가는 것도 답일 것 같네요ㅠ
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정석
  • lynn123
  • 10.16 03:09
  • 마르셨어요~~^^
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초보
  • 토리dieter
  • 10.15 22:42
  • 마르셨는데요 ㅠㅠ
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다신
  • 행복다이어트하기
  • 10.15 20:16
  • 그만하셔도 될듯요
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정석
  • 몰랑곰
  • 10.15 19:42
  • 저 정도면 다이어트가 아니라 그냥 건강을 위해 운동만 하셔도 될 거 같아요~
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다신
  • 가자!!55!
  • 10.15 19:31
  • 지치면 쉬어 가는 것도 개안아요..
    어느정도 관리가 돠어서 많이 먹지도 안캐 되더라구요..
    걱정하실 정돈 아닌듯...
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