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  • 달리기v
  • 초보2015.12.09 12:39389 조회0 좋아요
계란 노른자 먹지말아야하나요?
삶은계란드시는거보니
노른자를 하나씩 드시던데
먹는게 더좋은가요 안먹는게 더좋은가요?

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지존
  • 지방은떨어져라
  • 12.10 13:58
  • 하나만먹고 하나는 흰자만 먹어요
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다신
  • 비키니마미
  • 12.09 14:13
  • 하루2개가 적당하다고해요 ~^^
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 12.09 14:09
  • 흰자보다 노른자가 칼로리가 배로 많아서 그런것도 있어요^^
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정석
  • 한번해봅시다
  • 12.09 12:43
  • 먹어도 됩니다. 계란노른자는 좋은 콜레스테롤이거든요. 다른 영양소도 많구요~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 12.09 12:42
  • 노른자는 하루에 한두개가 적당하다고 하더라구요~
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