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  • 현진인단
  • 초보2016.10.17 01:3491 조회0 좋아요
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반식 한끼에 다이어트식 2끼를 먹는게 나을까요 그 반대를 먹는게 나을까요ㅠㅠ 제가 학생이다보니깐 일반식을 무조건 점심에 먹어야되요

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댓글 (3)

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초보
  • 면사랑이 죄인가..;
  • 10.17 18:09
  • 어떤게 잘 빠질지는 모든이가 알고있을거라 생각합니다 . 자신의 의지력을 믿으면 적게 먹고 힘들길로 가시는건 어떠신지요??
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정석
  • 리부인
  • 10.17 05:48
  • 격일이나 일주일정도 번갈아 해도 괜찮을듯요. 일반식 한끼, 다욧식 두끼. 일반식 두끼, 다욧식 한끼.
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초보
  • 초코밀
  • 10.17 02:14
  • 먹는 양 조절이 잘 되면 일반식 3끼.
    조절이 약간 안 되면 일반식2끼. 다이어트식1끼.
    조절이 너무 힘들면 일반식1. 다이어트식2끼
    먹으면 돼요~
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