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  • 버미주누맘
  • 정석2015.12.09 22:22146 조회0 좋아요
마일리 사이러스 다리운동3일차ㅋ
사진찍어 비교할건아니지만 그거 뭐 정확한자세로했는지는 확인불가지만 하루하고선 앉았다일어섯다도안되고 죽는지알았어요ㅠㅠ 그러고어제또하고 계단내려오는데 덜덜덜 ㅋ 오늘아침일어나니 좀괜찮은가했는데 역시 앉고서는건힘들고 저녁에 세번째하고나니 아프긴하지만 뭔가를 잡고일어서고했었는데 좀더다리가풀린것같네요ㅋㅋ
낼은좀더풀리겠죠? 아직다리살이많은데 요대로 근육으로되는건아니겠죠? ㅋㅋ

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정석
  • 버미주누맘
  • 12.14 22:51
  • 도전핏 그래용? 너무살이많아서그런가 일주일정도했는데 ㅋ 아직모르겠네요 전ㅋ
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정석
  • 도전핏
  • 12.14 22:46
  • 옆쪽은 빠진것같은데 마일리하면 허벅지앞쪽이 두꺼워지는 느낌이 들어요ㅠㅠ
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정석
  • 버미주누맘
  • 12.09 22:26
  • 섷학 넹!!!
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초보
  • 섷학
  • 12.09 22:24
  • 힘내세요~~^^
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